Mínusz 1!

Amikor az idei évre megfogadtam, hogy visszaszerzem a tavaly nyári formámat, akkor már azt is tudtam, hogy hogyan fogok ennek nekilátni. Tavaly nagyon sokat tanultam a saját fiziológiámról, ezért most ésszel vágtam bele a több hónapos folyamatba. Az első hétre kitűzött célt így sikerült is teljesítenem: egy kilóval mutat kevesebbet a mérleg, amiben az a legfontosabb, hogy nem vízvesztésből származik. A következő 3 hét célja egészen hasonló, utána pedig ideje visszaállítani az edzések régi rendjét és visszahozni a tavaly magamra szedett erőt.